PNL

La PNL (pour « Programmation Neuro-Linguistique ») est une méthode basée sur les 5 sens pour mieux communiquer et mieux vivre au travail ou avec ses proches.

Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ?

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Comment arrêter de fumer avec l'hypnose ?

Comment arrêter de fumer efficacement et sans dépenser une fortune ? Voila une question qu’on me pose souvent. C’est un fait, la plupart des fumeurs sont accrochés à une habitude qu’ils détestent : La majorité des fumeurs, environ 80 %, seraient heureux de ne plus jamais fumer une cigarette de leur vie. C’est logique et ça … Lire la suite

Maîtriser ses pensées en permanence

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Pensées

Améliorer son être et sa vie par le contrôle de ses pensées et de ses émotions Très souvent des choses nous arrivent, parce que nous y avons fortement pensé et concentré toute notre attention. Qu’elles soient bonnes ou mauvaises, toutes les choses qui nous arrivent résultent de nos pensées. La vérité est que nos pensées … Lire la suite

Mieux connaître son inconscient

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inconscient

Il y a plusieurs moyens pour explorer notre inconscient. Un processus jadis réservé aux psychanalystes et leur fameux divan comme cadre adéquat. Il est en effet possible de transcender nos résistances pour percer le mystère des capacités oubliées et d’autres ressources en modifiant son état de conscience. Voyons quelques exercices typiques que proposent les psys. Lorsqu’il … Lire la suite

Les rêves lucides : Comment faire ?

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Reves lucides

C’est un sujet un peu différent de l’hypnose que je vais aborder cette semaine, mais qui pourrait néanmoins vous intéresser, puisqu’il touche au sommeil et plus particulièrement aux rêves. Un ami, Maxime, à qui je parlais d’hypnose lors d’une soirée m’a expliqué que son frère avait pratiqué un temps l’auto-hypnose et que cette pratique lui … Lire la suite

PNL : Comment les Simpsons et la PNL vont changer votre vie !

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Homer Simpson et PNL

Vous venez de vous prendre la tête avec votre chef ? Vous vous sentez mal après une discussion ? Vous avez un sentiment négatif, une impression d’avoir foiré quelque chose, et c’est en train de vous miner le moral ? Vous avez reçu une droite verbale qui vous met au tapis ? Alors stoppez tout et découvrez l’astuce indispensable … Lire la suite

PNL : qu’est-ce que c’est ?

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PNL

PNL, quoi ? La programmation neuro-linguistique (PNL) est une méthodologie de communication et de développement personnel basée sur l’observation de l’autre et la psychologie. Fondée grâce à l’analyse des comportements, des réactions physiques et du vocabulaire utilisé lors de discussion entre deux personnes, c’est une approche révolutionnaire de la communication humaine. Science qui explique comment le cerveau … Lire la suite

Citation

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« Ne croyez pas, expérimentez !
Ce n’est pas la croyance qui vous fera évoluer, c’est l’expérimentation. »
Citation de Pierre Lasalle vue sur Moment Présent (voir le site).

La suggestion, comment ça marche ?

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Suggestion

La suggestion, késako ? La suggestion est la capacité d’amener une idée, pour qu’elle soit acceptée sans forcer. La suggestion verbale est ainsi le principal outil de l’hypnose. Le but de la suggestion va donc être d’implanter dans l’esprit d’un sujet, une idée, une image ou une conviction, afin d’ouvrir les portes de son subconscient sans passer … Lire la suite

Milton Erickson

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Milton Erickson

Né en 1901 et mort en 1980, Milton Erickson est une des figures de proue de l’hypnose mondiale. Psychiatre et psychologue américain ayant œuvré pour la popularisation de l’hypnose clinique et de l’hypnose thérapeutique (créateur de l’hypnose ericksonienne et des thérapies brèves), il définissait l’hypnose en ces termes : « L’hypnose offre tant au patient qu’au … Lire la suite